아로마 마사지 오일 종류와 효능 가이드

아로마 마사지, 향기로 치유하다 아로마 마사지는 에센셜 오일의 향기와 마사지의 촉각적 효과를 결합한 테라피입니다. 오일 종류에 따라 다른 효능을 발휘하므로, 자신의 상태에 맞는 오일을 선택하는 것이 중요합니다. 인기 에센셜 오일과 효능 라벤더 (Lavender) 가장 대중적인 아로마 오일. 스트레스 해소, 수면 개선, 불안 완화에 탁월합니다. 마사지 초보자에게 가장 추천하는 오일입니다. 페퍼민트 (Peppermint) 시원한 청량감이 특징. 두통 완화, 근육통 감소, 집중력 향상에 효과적입니다. 여름철 마사지에 특히 인기가 좋습니다. 유칼립투스 (Eucalyptus) 호흡기 건강에 도움. 감기 기운이 있거나 코가 막힐 때 유칼립투스 오일 마사지가 효과적입니다. 로즈마리 (Rosemary) 혈액순환 촉진과 근육통 완화에 좋습니다. 운동 후 피로 회복에 적합한 오일입니다. 일랑일랑 (Ylang Ylang) 달콤하고 이국적인 향. 혈압 안정, 긴장 완화에 도움을 줍니다. 커플 마사지에 인기 있는 오일입니다. 오일 선택 팁 피부 알레르기가 있는 분은 반드시 패치 테스트를 먼저 해보세요. 임산부는 특정 오일을 피해야 하므로 마사지사에게 미리 알려주세요.